Os Superalimentos, Parte 2
Superalimentos, Parte 2
Agora vamos para mais uma sequência de "superalimentos", são eles;
- Frutas cítricas, limão, acerola, maracujá;
- Vegetais e legumes de cor roxa: berinjela, repolho, cebola roxa e alface roxa;
- Vegetais e legumes de cor vermelha: tomates, pimentas e pimentão vermelho;
- Vegetais e legumes de cor verde-escura: espinafre, couve, agrião, rúcula, brócolis;
- Vegetais e legumes de consistência gelatinosas: quiabo, jiló, alcachofra e aspargos frescos....
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